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| おすすめの調理時間の目安 |
| 500W |
8分+4分 |
| 600W |
7分+3分30秒 |
| 700W |
6分+2分 |
| 800W |
5分+2分 |
| 1000W |
4分+1分 |
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| 焼きそば(2人分) |
| 材料（2人分） |
・中華麺： 2玉
・キャベツ： 1/6個
・豚パラ薄切り肉： 2枚
・人参： 1/4本
・水： 少々
・塩： 少々
・コショウ： 少々
・ウスターソース： 大さじ2
・紅ショウガ： 適量
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| 作り方 |
- 中華麺をほぐしておく。キャベツはざく切り、豚バラは食べやすい大きさに、人参は短冊切りにする。
- 鍋にサラダ油をひき、豚バラ肉、人参、キャベツ、中華麺の順に入れ水を加えて、フタをして電子レンジで8分加熱し、取り出して全体を混ぜ合わせて塩コショウ、ウスターソースを入れてかき混ぜてからさらに4分加熱する。
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