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電子レンジ専用調理器クックアートお料理レシピ
おすすめの調理時間の目安
500W 3分〜4分
600W 3分
700W 2分
800W 2分
1000W 1分〜2分
ほうれん草のおひたし
材料(2人分)
・ほうれん草：　1/2束
・水：　1カップ
・かつおぶし：　適量
・しょうゆ：　適量
作り方
  1. 鍋にほうれん草と水1カップを入れて電子レンジで4分加熱。

  2. 取り出したら冷水にさらす。水気を絞って皿に盛りお好みでかつおぶしとしょうゆかけていただく。

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